Becken-Hüfte

Beckenbodentraining 1 (PDF)

Beckenbodentraining 1 (PDF)

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Einfaches Trainingsprogramm mit funktionsbezogenen Übungen zur Verbesserung der Wahrnehmung und der Belastbarkeit der Beckenbodenmuskulatur.
 •  30-50 Minuten 
 •  Zirkeltraining

5,00 EUR

( inkl. 19 % MwSt.)

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