Wirbelsäule

Wirbelsäulengymnastik 1 (PDF)

Wirbelsäulengymnastik 1 (PDF)

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Einfaches Trainingsprogramm für Trainingsanfänger und Wiedereinsteiger zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Belastbarkeit der Wirbelsäule.

•  30-50 Minuten
•  Zirkeltraining

5,00 EUR

( inkl. 19 % MwSt.)

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